Is Het Goed Om Puisten Uit Te Knijpen? De Waarheid Onthuld!

Wat zijn puisten?

Puisten, ook bekend als acne, zijn kleine ontstekingen op de huid die worden veroorzaakt door verstopte poriën. Ze verschijnen meestal als rode bultjes die kunnen variëren in grootte. Puisten kunnen op verschillende delen van het lichaam voorkomen, zoals het gezicht, de nek, de schouders, de rug en de borst.

Puisten ontstaan wanneer de talgklieren in de huid overactief worden en te veel talg produceren. Deze overmatige talgproductie, gecombineerd met dode huidcellen, kan de poriën verstoppen. Wanneer de poriën verstopt raken, biedt dit een ideale omgeving voor bacteriën om te groeien, wat leidt tot ontstekingen en uiteindelijk puisten.

Waarom ontstaan puisten?

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan van puisten. De meest voorkomende oorzaken zijn hormonale veranderingen, zoals tijdens de puberteit, menstruatiecyclus of zwangerschap. Hormonen kunnen de talgklieren stimuleren om meer talg te produceren, waardoor de kans op verstopte poriën en puisten toeneemt.

Daarnaast kunnen ook genetische factoren een rol spelen. Als acne in de familie voorkomt, is de kans groter dat je er zelf ook last van krijgt. Bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden of lithium, kunnen ook acne veroorzaken of verergeren.

Andere factoren die bijdragen aan het ontstaan van puisten zijn stress, een ongezond voedingspatroon (met name voeding met een hoge glycemische index), gebrek aan hygiëne, het dragen van te strakke kleding en het gebruik van ongeschikte huidverzorgingsproducten.

Verkeerde gewoontes bij het uitknijpen van puisten

Hoewel het verleidelijk kan zijn om puisten zelf uit te knijpen, zijn er bepaalde risico’s verbonden aan deze handeling. Het verkeerd uitknijpen van puisten kan leiden tot littekens, infecties en verdere verspreiding van de bacteriën.

Veelvoorkomende fouten bij het uitknijpen van puisten zijn het gebruik van vieze handen of hulpmiddelen, het te hard knijpen, het uitknijpen van puisten die nog niet rijp zijn en het niet desinfecteren van de huid voor en na het uitknijpen.

Hoe puisten op de juiste manier uit te knijpen?

Als je ervoor kiest om puisten uit te knijpen, is het belangrijk om dit op de juiste manier te doen om complicaties te voorkomen. Hier zijn de stappen die je kunt volgen:

1. Was je handen grondig met warm water en zeep.
2. Reinig de huid rondom de puist met een milde reiniger.
3. Desinfecteer een schoon tissue, gaasje of wattenstaafje met alcohol of een desinfecterend middel.
4. Plaats het desinfecteerde hulpmiddel voorzichtig tegen de puist en oefen lichte druk uit.
5. Knijp voorzichtig en gelijkmatig in de puist totdat het pus of talg eruit komt. Stop met knijpen als er bloed of heldere vloeistof verschijnt.
6. Reinig de huid opnieuw met een milde reiniger en breng een desinfecterend middel aan.
7. Laat de puist genezen en vermijd het aanraken of uitknijpen ervan.

Het is belangrijk om te onthouden dat niet alle puisten geschikt zijn om uit te knijpen en dat sommige puisten beter met rust gelaten kunnen worden. Als je twijfelt of als de puist erg pijnlijk is, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen.

Gezondheidsrisico’s van het uitknijpen van puisten

Het uitknijpen van puisten kan verschillende gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Ten eerste kan het leiden tot littekens. Door puisten op de verkeerde manier uit te knijpen, kun je de huid beschadigen en blijvende littekens veroorzaken.

Daarnaast vergroot het uitknijpen van puisten de kans op infecties. Wanneer je met je handen of onhygiënische hulpmiddelen aan puisten zit, kunnen bacteriën worden geïntroduceerd, waardoor de puist geïnfecteerd raakt. Een geïnfecteerde puist kan rood, pijnlijk en gezwollen worden en kan mogelijk verdere behandeling vereisen.

Bovendien kan het uitknijpen van puisten leiden tot verspreiding van de bacteriën. Als je een rijpe puist uitknijpt, kan het pus en talg zich verspreiden naar aangrenzende poriën en nieuwe puisten veroorzaken.

Alternatieve behandelingen voor puisten

Naast het uitknijpen van puisten zijn er ook andere behandelmethoden die je kunt overwegen:

1. Topische crèmes of gels: Er zijn verschillende crèmes en gels op de markt die actieve ingrediënten bevatten zoals benzoylperoxide, salicylzuur of retinoïden. Deze middelen kunnen helpen bij het verminderen van puisten en het voorkomen van nieuwe uitbraken.
2. Antibiotica: In sommige gevallen kan een arts antibiotica voorschrijven om de bacteriën die acne veroorzaken te doden.
3. Hormonale anticonceptie: Voor vrouwen kan het nemen van hormonale anticonceptie helpen bij het reguleren van hormonale schommelingen die acne veroorzaken.
4. Professionele behandelingen: Een dermatoloog kan behandelingen aanbieden zoals chemische peelings, microdermabrasie of lasertherapie om puisten te verminderen.

Het is belangrijk om te onthouden dat niet elke behandeling voor iedereen werkt. Het kan nodig zijn om verschillende behandelmethoden uit te proberen voordat je er een vindt die effectief is voor jouw specifieke situatie.

Puisten voorkomen

Hoewel het soms moeilijk is om puisten volledig te voorkomen, zijn er enkele maatregelen die je kunt nemen om de kans op het krijgen van puisten te verminderen:

1. Reinig je huid regelmatig met een milde reiniger.
2. Vermijd het gebruik van olieachtige of zware make-up.
3. Houd je handen schoon en vermijd het aanraken van je gezicht.
4. Draag ademende kleding en vermijd strakke kleding die wrijving kan veroorzaken.
5. Beheers stressniveaus door middel van ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga.
6. Eet een gezond dieet met veel groenten, fruit en volle granen, en beperk de consumptie van suiker en bewerkte voedingsmiddelen.

Het is belangrijk om geduldig te zijn bij het voorkomen van puisten, omdat het tijd kan kosten voordat je verbetering ziet.

Conclusie

Het uitknijpen van puisten kan verleidelijk zijn, maar het is belangrijk om dit op de juiste manier te doen om ongewenste complicaties te voorkomen. Door je handen en hulpmiddelen schoon te houden, een goede techniek te gebruiken en de huid te desinfecteren, kun je het risico op littekens en infecties verminderen.

Daarnaast zijn er ook andere behandelmethoden beschikbaar, zoals topische crèmes, antibiotica of professionele behandelingen, die kunnen helpen bij het verminderen van puisten. Het is belangrijk om alle opties te overwegen en indien nodig een dermatoloog te raadplegen voor advies op maat.

Het voorkomen van puisten kan ook mogelijk zijn door een goede huidverzorgingsroutine te volgen, gezonde gewoontes aan te nemen en stress te beheersen. Het kan enige tijd duren voordat je verbetering ziet, maar met geduld en consistentie kun je de gezondheid van je huid verbeteren en puisten voorkomen.

Dat zegt ook huidexperte Jetske Ultee. “Het uitknijpen van een puistje is nooit een goed idee. Door krabben, hard duwen en knijpen kan de huid beschadigen. Hierdoor kunnen bacteriën en vuil gemakkelijker binnendringen.Hoe knijp ik puistjes uit? Mee-eters en puistjes kun je beter niet uitknijpen. Daar wordt het vaak alleen maar erger van. Ook kun je littekens krijgen.Werk schoon! Maar alléén als het puistje al een wit puntje heeft. Pijnlijke, meer onderhuidse rode bultjes en pukkels zal je niet zo kunnen uitknijpen.

Is Het Verstandig Om Puisten Uit Te Knijpen?

Wat Gebeurt Er Als Je Puistjes Niet Uitknijpt?

Wat Moet Je Niet Doen Als Je Puisten Hebt?

Wat Maakt Puisten Erger?

Delen 46 is het goed om puisten uit te knijpen