NỘI DUNG BÀI VIẾT
5 สุดยอดอาหาร เพิ่มภูมิต้านทาน ชะลอวัย ไกลโรค by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast]
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”5 สุดยอดอาหาร ชะลอวัย ไกลโรค\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
5 สุดยอดอาหาร ชะลอวัย ไกลโรค
1.ขมิ้นชัน 01:05
2.ปลา 07:33
3.บรอกโคลี 12:03
4.มะขามป้อม 14:53
5.มะละกอ 17:02
🌐http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
Reference:
ขมิ้นชัน
1. Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: a review of its’ effects on human health. Foods. 2017;6(10):92.
2.Sahebkar A., Serbanc M.C., Ursoniuc S., Banach M. Effect of curcuminoids on oxidative stress: A systematic review and metaanalysis of randomized controlled trials. J. Funct. Foods. 2015;18:898–909.
3.สำนักงานคณะกรรมการพัฒนาระบบยาแห่งชาติ. รายการบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ.2561 [อินเตอร์เน็ต]. [เข้าถึงเมื่อ 25 มี.ค. 2563]. เข้าถึงได้จาก: http://www.fda.moph.go.th/sites/drug/Shared%20Documents/New/nlem2561.PDF
ปลา
1. Raatz SK, Silverstein JT, Jahns L, Picklo MJ. Issues of fish consumption for cardiovascular disease risk reduction. Nutrients. 2013 Apr;5(4):108197.
2. Kidd PM. Omega3 DHA and EPA for cognition, behavior, and mood: clinical findings and structuralfunctional synergies with cell membrane phospholipids. Alternative medicine review. 2007 Sep 1;12(3):207.
3. Nakamura K, Nashimoto M, Okuda Y, Ota T, Yamamoto M. Fish as a major source of vitamin D in the Japanese diet. Nutrition. 2002 May 1;18(5):4156.
บร็อคโคลี่
1. SELFnutritionData know what you eat. Nutrient data for this listing was provided by USDA SR21. Broccoli, raw Nutrition Facts \u0026 Calories. [Internet]. 2018. (accessed on May 1, 2020)
Available from: https://nutritiondata.self.com/facts/vegetablesandvegetableproducts/2356/2
2.Yuan GF, Sun B, Yuan J, Wang QM. Effects of different cooking methods on healthpromoting compounds of broccoli. Journal of Zhejiang University Science B. 2009 Aug 1;10(8):580.
3. Vasanthi HR, Mukherjee S, Das DK. Potential health benefits of broccolia chemicobiological overview. Mini reviews in medicinal chemistry. 2009 Jun 1;9(6):74959.
4. National Center for Biotechnology Information. PubChem Database. Sulforaphane, CID=5350. (accessed on May 1, 2020) Available from: https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Sulforaphane
5. Conzatti A, da Silva Fróes FC, Perry ID, de Souza CG. Clinical and molecular evidence of the consumption of broccoli, glucoraphanin and sulforaphane in humans. Nutrición hospitalaria. 2015;31(2):55969.
มะขามป้อม
1. Bhandari PR, Kamdod MA. Emblica officinalis (Amla): A review of potential therapeutic applications. International Journal of Green Pharmacy (IJGP). 2012;6(4).
2. Gaire BP, Subedi L. Phytochemistry, pharmacology and medicinal properties of Phyllanthus emblica Linn. Chinese journal of integrative medicine. 2014:18.
3. Reddy VD, Padmavathi P, Paramahamsa M, Varadacharyulu NC. Amelioration of alcoholinduced oxidative stress by Emblica officinalis (amla) in rats. Indian J Biochem Biophys 2010;47:205.
4. Shivananjappa MM, Joshi MK. Influence of Emblica officinalis aqueous extract on growth and antioxidant defense system of human hepatoma cell line (HepG2). Pharm Biol 2012;50:497505.
มะละกอ
1. Adebiyi A, Adaikan PG, Prasad RN. Papaya (Carica papaya) consumption is unsafe in pregnancy: fact or fable? Scientific evaluation of a common belief in some parts of Asia using a rat model. British Journal of Nutrition. 2002 Aug;88(2):199203.
2. SELFnutritionData know what you eat. Papaya. Nutrient data for this listing was provided by USDA SR21. Papaya, raw Nutrition Facts \u0026 Calories. [Internet]. 2018. (accessed on May 1, 2020) Available from: https://nutritiondata.self.com/facts/fruitsandfruitjuices/1985/2ixzz6LCEPDgsF
3. Schweiggert RM, Kopec RE, VillalobosGutierrez MG, Högel J, Quesada S, Esquivel P, Schwartz SJ, Carle R. Carotenoids are more bioavailable from papaya than from tomato and carrot in humans: a randomised crossover study. British Journal of Nutrition. 2014 Feb;111(3):4908.
4. Rahman K. Studies on free radicals, antioxidants, and cofactors. Clinical interventions in aging. 2007 Jun;2(2):219.
5. Marotta F, Yoshida C, Barreto R, Naito Y, Packer L. Oxidativeinflammatory damage in cirrhosis: Effect of vitamin E and a fermented papaya preparation. Journal of gastroenterology and hepatology. 2007 May;22(5):697703.
DrAmpGuide หมอแอมป์ อาหาร สุขภาพดี เวชศาสตร์ชะลอวัย
![5 สุดยอดอาหาร เพิ่มภูมิต้านทาน ชะลอวัย ไกลโรค by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast]](https://i.ytimg.com/vi/nD4LOVKBfIc/maxresdefault.jpg)
รู้ไว้ต้านโรค : เคล็ดลับ! อาหาร ยา ตามธรรมชาติ ต้านโรค | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
รู้ไว้ต้านโรค : เคล็ดลับ! อาหาร ยา ตามธรรมชาติ ต้านโรค | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
สามารถติดต่อสอบถามทีมงานหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ได้ที่ โทร. 035249500
บริษัท เวลเนส ซิตี้ จำกัด เลขที่ 1 ม.4 ต.ช่างเหล็ก อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา 13190
Line@ : wellnessresort
Email: [email protected]
Website: http://www.wellnessatresort.com
รู้ทันอาหารต้านมะเร็ง : รู้เท่ารู้ทัน (29 มี.ค. 62)
มีสถิติระบุไว้ว่าคนไทยเสียชีวิตจากโรคมะเร็งสูงเป็นอันดับต้น ๆ ซึ่งการสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย การตรวจสุขภาพประจำปี สามารถช่วยให้เราป้องกันโรคต่าง ๆ ได้อย่างถูกวิธี ซึ่งถ้าหากตรวจพบแล้ว ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์ รวมทั้งกินอาหารที่ไม่กระตุ้นให้มะเร็งลุกลามเพิ่มขึ้น รวมทั้งคนที่ยังไม่เป็นมะเร็ง แต่อยากป้องกันตัวเอง จะมีอาหารประเภทใด ที่ช่วยให้เราห่างไกลจากมะเร็งได้หรือไม่
ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง \”วันใหม่ ไทยพีบีเอส\” ทุกวันจันทร์ ศุกร์ ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/Rutan
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : http://bit.ly/2GtS44i
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS
‘อาหารต้านมะเร็ง’ เพิ่มต้นทุนสุขภาพ
สุขสไตล์ : อาหารต้านมะเร็ง เพิ่มต้นทุนสุขภาพ
ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN ช่อง16
https://www.tnnthailand.com
https://www.facebook.com/TNNthailand/
https://twitter.com/tnnthailand
https://www.instagram.com/tnnthailand/
Line TNN ช่อง16 official
https://line.me/R/ti/p/%40tnn24
สถานีข่าวโทรทัศน์ TNN ช่อง16 เป็นสถานีข่าวที่ถือหลักการของการนำเสนอข่าวตรงประเด็น ทันทุกความจริง รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ และเป็นกลาง โดยทีมข่าวมืออาชีพ
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆwes-and-vps/
