3 ท่าบริหารสมอง | ก้านใบ กิจกรรมบำบัด | วิธีบริหารสมอง

3 ท่าบริหารสมอง | ก้านใบ กิจกรรมบำบัด

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

รู้ไหมคะ?! ว่าการบริหารสมองมีข้อดีมากมาย 🧠👍🏻
.
ช่วยส่งเสริมความจำ
ส่งเสริมการประสานสัมพันธ์กันของสมองทั้งสองข้าง
ช่วยป้องกันความจำเสื่อม
.
ที่สำคัญ ทำได้ทุกเพศ ทุกวัยเลยนะค้าา 🥰
.
มาค่ะ มาบริหารสมองไปพร้อมกันค่าา ❤️
.
รายละเอียดวิดีโอ
0.00 เริ่มต้น
0.15 ประโยชน์ของการบริหารสมอง
0.40 ท่าที่ 1
1.12 ท่าที่ 2
1.33 ท่าที่ 3
.
ติดตามครูใบเฟิร์นต่อได้ที่
เพจ Facebook : https://www.facebook.com/KANBAI.OT
.
ฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ครูใบเฟิร์นกันหน่อยนะค้าาา 🥰
https://m.youtube.com/channel/UCYFHxqrUzTNzRB2CzMUDpfw
.
ก้านใบกิจกรรมบำบัด บริหารสมอง ป้องกันความจำเสื่อม Braingym

บริหารสมองในชีวิตประจำวันป้องกันสมองเสื่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

ชมวิดีโอด้านล่าง

เมื่ออายุ 50 ปีสมองของเราจะเริ่มเสื่อมลง คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถชะลอความเสื่อมของสมองลงได้ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภายบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำการบริหารสมองครบทุกส่วน ได้แก่ ด้านซ้าย ขวา หน้า และหลัง โดยใช้กิจกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การร้องเพลงฟังเพลงเก่าๆ การหลับตาฝึกประสาทสัมผัส การลองทำในสิ่งที่ไม่ถนัด การเล่นเกมโซโดกุ รวมไปถึงการฝึกโยคะนิ้ว ซึ่งหากเราบริหารสมองครบทุกด้านก็จะสามารถชะลอความเสื่อมของสมองลงได้
ช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/

|โรงเรียนอนุบาลสุวพิชญ์| กิจกรรม Brain gym บริหารสมอง

ชมวิดีโอด้านล่าง

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

ชมวิดีโอด้านล่าง

เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล ได้อย่างดีด้วยคลื่นเสียง White Noise เสียงเปียโน จะกลบเสียงต่างๆรอบตัว ให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออก
เมื่อเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งสาร Growth Hormones ออกมา ซึ่งจะช่วยซ่อมแซมร่างกายและเซลล์ต่างๆที่เสื่อมถอยรวมทั้งเซลล์สมอง คุณจะมีเซลล์สมองมากกว่า 84,000 เซลล์แน่นอน
หากชื่นชอบและอยากสนับสนุนช่องของเรา คุณสามารถเลี้ยงกาแฟเราได้นะคะ
เราจะได้ตาสว่างยันเช้าเพื่อทำเพลงให้พวกคุณได้นอนหลับสบาย ^^
เลี้ยงกาแฟเราได้ที่นี่ค่ะ https://www.buymeacoffee.com/KateVP
อย่าลืม Subscribe เป็นกำลังใจให้ทำผลงานกล่อมนอนต่อไปด้วยนะคะ
เรามีเพจเรื่องราวธุรกิจและแรงบันดาลใจด้วยนะ อย่าลืมติดตาม ติดดาวไว้เลยนะคะ
https://www.facebook.com/Richhabitsmindset/
เว็ปไซต์
https://richhabits.com/
นอนหลับยากต้องฟังเพลงนี้ ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน White Noise, Alpha waves, Beta Waves คลื่นเสียงที่ช่วยให้มีสมาธิ โฟกัสได้มากขึ้น ใช้เปิดฟังตอนทำงานจะยิ่งทำงานได้ดีขึ้น
เหมาะสำหรับเด็กทารก คลื่นเสียงนี้จะกลบเสียงรบกวนต่างๆ ทำให้เด็กไม่ผวาตื่นกลางดึก
เพลงกล่อมนอน เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ เพลงหลับลึก
Do not copy our songs.
Meditate and Create, LLC
Commercial Rights License
Music Tracks

Increase Brain Power, Enhance Intelligence, IQ to improve, Binaural Beats, Improve Memory

ชมวิดีโอด้านล่าง

You can use this track as a background to help you study and improve learning process or to make your work more effective.
We used binaural tone patterns between 12 and 20 Hz (Alpha Beta range). This range frequency is the most dominant during times of high mental activity. Stimulating beta brainwaves can lead to higher levels of concentration, improving learning ability and attention.
You can buy this track with the title \”Increase Brain Power and Improve Memory\” here:
Amazon: https://amzn.to/2keEFXM
7 Digital: https://bit.ly/3kQG0iL
or listen to it on
Spotify: https://spoti.fi/2kJkq4F
Deezer: http://bit.ly/2keET14
YouTube Music: http://bit.ly/2TwfJZn
Napster: http://bit.ly/2TxKk8T
Akazoo: http://bit.ly/2VFv4tx
Tidal: http://bit.ly/39iFF1x
This track contains binaural frequencies, we recommend the use of earphones or headphones.
To test this track we have used these earphones https://www.sleepphones.com/?aff=105
They have a high audio quality and are very comfortable.

Activate notifications so you can stay up to date on the latest news. We publish on Monday and Wednesday.
“Music for Body and Spirit” channel includes also:
Reiki Music:
Here you can find the music for your Reiki treatments with bell every 3 minutes, or without bell. Tracks with bell change to every position with melodies and harmonies studied in detail to help the treatment.
Meditation and Yoga music:
For your short or long meditation or yoga sessions, to balance your body and spirit. Here you can find the music suitable for your taste.
Meditation Sounds
The music in this playlist has as common characteristic the absence of harmonic changes and very delicate melodies, which make these songs ideal for deep meditation.
Chakra meditation music with tibetan bowls
We have created a new playlist that collects chakra meditation tracks. Special feature of these tracks is that they were composed only with Tibetan bells. The sound is absolutely natural, you will feel them next to you.
We suggest you to listen to this track at low volume.
Relaxing Music:
These tracks can be used in any situation: as a background while you are working, in relaxation moments after a stressful day or just when you want.
Short meditation and relaxing track:
Short tracks from 4 to 10 minutes for short meditation or for relaxation. They can be listened in succession to get a long and varied track as desired.
Binaural beats:
This is definitely the most special playlist. Each track is composed for a specific purpose.
Sleep music:
Sleep is very important to a person’s health. These compositions are designed to accompany you for the duration of your sleep or just to fall asleep.
WE UNDERLINE THAT OUR MUSIC CANNOT CURE A HEALTH CONDITION NOR DOES IT WANT TO REPLACE THE ADVICE OF A DOCTOR OR HEALTH CARE PROVIDER. MOREOVER, NEVER LISTEN TO OUR MUSIC WHILST DRIVING OR OPERATING MACHINERY OF ANY KIND.
℗ 2020 Music for Body and Spirit – Meditation Music All rights reserved.
Buy our music:
Amazon: https://goo.gl/y9Dvag
iTunes: https://apple.co/31nqBy1
7 Digital: https://bit.ly/38qQFLh
Streaming music:
Spotify: https://goo.gl/3p2Rme
Deezer: https://goo.gl/FeJfXz
YouTube Music: http://bit.ly/37nR5zT
Napster: http://bit.ly/2GgexmN
Tidal: http://bit.ly/2RJBCUf
Find us with the name “Music Body and Spirit”
℗ 2020 Music Body and Spirit All rights reserved.
Our site: http://www.musicforbodyandspirit.com/
Follow Music for Body and Spirit social pages:
Facebook: https://www.facebook.com/musicforbodyandspirit/
Instagram: https://www.instagram.com/musicforbodyandspirit/?hl=it
Twitter: https://twitter.com/musicbodyspirit
Pinterest: https://www.pinterest.it/3ebaafd872bfd93/
For business enquiries: [email protected]

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki