ต่อสู้กับความกลัว-หมอนัท Live | การเอาชนะความกลัว

ต่อสู้กับความกลัว-หมอนัท Live

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ความกลัวส่งผลให้
ไตอ่อนแอ – หวาดกลัวง่าย, ปัสสาวะบ่อย, พลังชีวิตลดลง
หัวใจเต้นเร็ว – หายใจไม่ทัน, เกิดอาการแพนิค
ความถี่สมองมากขึ้น – นอนหลับยาก, เล่นมือถือไม่หยุด, เสพข่าวไม่หยุด
มองโลกในแง่ลบ – เกิดความเครียดในการดำเนินชีวิต, หดหู่ได้ง่าย, กลัวการนอนหลับ, กลัวความมืด
ต้นเหตุคือ
1. เวลาชีวิตไม่ตรงตามธรรมชาติ
2. การดำเนินชีวิตไปตามภาวะอารมณ์นานจนเกินไปทำให้ขาดสติ
3. มีพฤติกรรมที่ทำให้ความถี่สมองมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง เช่น เล่นเกมส์, ดูซีรีย์, ความโกรธ, ความพยาบาท4.
4. จิตใจไม่มั่นคง ความคิดฟุ้งซ่าน
5. นอนไม่พอ, ทานอาหารดึก, ทานกาแฟมากเกินพอดี
การแก้ไขทำได้โดย
ดูแลไต – ประคบอุ่น, ทานน้ำขิง, น้ำกระชายปั่น, ลดการทานกาแฟ
ปรับการหายใจ – สังเกตลมหายใจระหว่างวัน ไม่เร็วหรือช้าเกินไป
ลดความถี่สมอง – ลดการรับข่าวสาร, ลดการใช้มือถือ คอมพิวเตอร์, ฝึกการสวดมนต์
เพิ่มความมั่นคงของจิตใจ – ออกกำลังกายเป็นประจำ, ทานอาหารให้เป็นเวลา
ปรับฮอร์โมนแห่งความเครียดและกังวล ทานอาหารและพักผ่อนให้เป็นเวลา
https://siamsappaya.in.th/?p=379
สยามสัปปายะ
“สุขภาพดีแบบยั่งยืน”
รับชมแบบสดได้ที่เพจ facebook \”ใครไม่ปวยยกมือขึ้น\”
https://www.facebook.com/nosickhandup

ข้อมูลสุขภาพ : https://nosickhandup.com
สั่งซื้อสมุนไพร : https://cheewaherb.com
นวดเพื่อสุขภาพ : https://siamsappaya.in.th

ลดความกลัวและความกังวล

ชมวิดีโอด้านล่าง

ณ \”จุดกำเนิด\” ของความกลัว
มีเพียง \”เงามัวๆ\” ของจินตนาการ…
ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
อยากมั่นใจในตัวเองมากกว่านี้
https://www.youtube.com/watch?v=P8gIYfvflCM
ก้าวข้ามความกลัว
https://www.youtube.com/watch?v=TDf8kMFQ_DQ
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ https://lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2S7lwWm

วิธีเอาชนะความกลัว เพื่อให้คุณ สำเร็จ ร่ำรวย อย่างรวดเร็ว

ชมวิดีโอด้านล่าง

หากคุณเข้าใจว่าความกลัวคืออะไร และความกลัวมันทำงานอย่างไร คุณก็จะไม่ต้องกลัวอีกต่อไป ทุกคนสามารถเอาชนะความกลัวได้
ทุกคนที่ต้องการจะประสบความสำเร็จ มั่งคั่งร่ำรวย เจริญในหน้าที่การงาน คุณจะต้องรู้จักวิธีเอาชนะความกลัว เพื่อคุณจะสามารถก้าวกระโดดไปถึงความสำเร็จของคุณได้อย่างรวดเร็ว
วิธีเอาชนะความกลัว แรงบันดาลใจ ความสำเร็จ

รวมเทคนิคเอาชนะ \”ความกลัว\” feat. มัดหมี่

ชมวิดีโอด้านล่าง

ติดตามมัดหมี่ได้ที่ IG: @mutmeepimdao
Facebook: https://goo.gl/96awdZ
และ Youtube: https://goo.gl/oRaKtc
“ความคิด” คืออาหารโปรดของ “ความกลัว”
คิดมาก… ก็กลัวมาก
คิดน้อย… ก็กลัวน้อย
และเมื่อจิตของคุณอยู่เหนือ “ความคิด”
คุณก็จะมีชีวิตอยู่เหนือ “ความกลัว”
ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ https://lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2S7lwWm

กฎแห่งกรรม เรื่อง วิธีชนะความกลัว

ชมวิดีโอด้านล่าง

vihantaweesakกฎแห่งกรรมวิธีชนะความกลัว กฎแห่งกรรม เรื่อง วิธีชนะความกลัว ท่านพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต ท่านเห็นคุณของการเยี่ยมป่าช้าว่าเป็นสถานที่ที่ให้สติปัญญารอบรู้กับเรื่องของตนตลอดมา ท่านจึงสนใจเยี่ยมป่าช้านอกและป่าช้าในอยู่เสมอ แม้พระบางองค์ที่เป็นลูกศิษย์ท่านก็ยังพยายามตะเกียกตะกายปฏิบัติตามท่าน ทั้ง ๆ ที่ตนเป็นพระที่กลัวผีมาก ซึ่งเราไม่ค่อยได้ยินกันในคำว่าพระกลัวผีและธรรมกลัวโลก แต่พระองค์นั้นได้เป็นพระที่กลัวผีเสียแล้ว
ท่านเล่าให้ฟังว่า… มีพระองค์หนึ่งเที่ยวธุดงค์ไปพักอยู่ในป่าใกล้กับป่าช้า แต่เจ้าตัวไม่รู้ว่าถูกโยมพาไปพักริมป่าช้า เพราะไปถึงหมู่บ้านนั้นตอนเย็น ๆ และถามถึงป่าที่ควรพักบำเพ็ญเพียร โยมก็ชี้บอกตรงป่านั้นว่าเป็นที่เหมาะ แต่มิได้บอกว่าเป็นป่าช้า แล้วพาท่านไปพักที่นั้น พอพักได้เพียงคืนเดียว วันต่อมาก็เห็นเขาหามคนตายผ่านมาที่นั้นเลยไปเผาที่ป่าช้า ซึ่งอยู่ห่างจากที่พักท่านประมาณ ๑ เส้น ท่านมองตามไปก็เห็นที่เขาเผาอยู่อย่างชัดเจน องค์ท่านเองพอมองเห็นหีบศพที่เขาหามผ่านมาเท่านั้นก็ชักเริ่มกลัว ใจไม่ดี และยังนึกว่าเขาจะหามผ่านไปเผาที่อื่น แม้เช่นนั้นก็นึกเป็นทุกข์ไว้เผื่อตอนกลางคืนอยู่อีก กลัวว่าภาพนั้นจะมาหลอกหลอน ทำให้นอนไม่ได้ตอนกลางคืน
ความจริงที่ท่านพักอยู่กลับเป็นริมป่าช้า และยังได้เห็นเขาเผาผีอยู่ต่อหน้า ซึ่งอยู่ไม่ห่างไกลเลย ท่านยิ่งคิดไม่สบายใจและเป็นทุกข์ใหญ่ คือทั้งจะคิดเป็นทุกข์ในขณะนั้น และคิดเป็นทุกข์เผื่อตอนกลางคืนอีก ใจเริ่มกระวนกระวายเอาการอยู่ นับแต่ขณะที่ได้เห็นศพทีแรก เมื่อตกกลางคืนยิ่งกลัวมาก และหายใจแทบไม่ออก ปรากฏว่าตีบตันไปหมด

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tips