\”คนกรุ๊ปโอ ไม่ควรกิน สิ่งนี้\” : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา | กินตามกรุ๊ปเลือด o

\”คนกรุ๊ปโอ ไม่ควรกิน สิ่งนี้\” : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

“ อาหารต้องห้าม เลือดกรุ๊ปโอ ไม่ควรกินสิ่งนี้ ”
หมอแนะ โดย แพทย์หญิงนฤมล ทองศรีเนียม
ความแตกต่างทางด้านร่างกาย และระบบย่อยอาหาร ของแต่ละกรุ๊ปเลือด ได้มีการศึกษาวิจัยพบว่าในคนเลือดกรุ๊ปโอ จะเด่นเรื่องการย่อยอาหารประเภทโปรตีน แต่จะต้อยอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน เพราะคนเลือดกรุ๊ปโอ จะมีกรดในกระเพาะอาหารมาก เหมาะกับการย่อยโปรตีน แต่ว่าจะมีความบกพร่องในเรื่องของเอนไซม์ และฮอร์โมน ที่ผลิตจากตับอ่อน ซึ่งใช้ในการย่อยอาหารพวกกลุ่มแป้ง และไขมัน เพราะฉะนั้นคนเลือดกรุ๊ปโอ หากทานคาร์โบไฮเดรตมากๆ จะมีปัญหาโรคอ้วน หรืออาหารไม่ย่อย และปัญหาท้องอืด ตามมาได้
อาหาร 3 กลุ่มที่ไม่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปโอ
1.) อาหารประเภทแป้งและน้ำตาล โดยเฉพาะกลุ่มพวกแป้งแปรรูป เช่น ขนมปัง พาสต้า ของหวาน เบเกอรี่ต่างๆ ส่วนคาร์โบไฮเดรตที่คนเลือดกรุ๊ปโอทานได้ คือ คาร์โบไฮเดรตจากธรรมชาติ เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชต่างๆ มันหวาน เป็นต้น
2.) อาหารประเภทของทอด เพราะคนเลือดกรุ๊ปโอ มีระบบการย่อยไขมันที่ค่อยนข้างไม่ดี พวกอาหารของทอดที่ผ่านความร้อนสูงๆ มาเป็นระยะเวลานานๆ อาจทำให้ระบบย่อยมีปัญหาตามมาได้
3.) เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เพราะจะส่งผลทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารของคนเลือดกรุ๊ปโอ ที่เดิมมีมากอยู่แล้ว ให้มีมากขึ้นไปอีก เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และกรดไหลย้อนตามมาได้
กรุ๊ปโอ กรุ๊ปโอไม่ควรกินอะไร หมออัจจิมา

เมดดิไซน์ (อัจจิมา สหคลินิก)
แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน ผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนังและเลเซอร์ผิวหนัง
โทรศัพท์ : 029549440
Hot Line : 0899006100
Line : @medisci

• Facebook : https://www.facebook.com/Medisci
• Web site : https://www.mediscicenter.com
• Email : [email protected]
• Twitter : https://www.Twitter.com/Medisci
• Podcast : https://doctoratchima.podbean.com

การกินอาหารสำหรับกรุ๊ปเลือด O

ชมวิดีโอด้านล่าง

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก https://medthai.com

อาหารกรุ๊ปโอ | เลือดกรุ๊ปโอกินอะไรดี | อาหารสำหรับคนกรุ๊ปโอ | เลือดกรุ๊ปโอ | กินตามกรุ๊ปเลือด

ชมวิดีโอด้านล่าง

อาหารกรุ๊ปโอ | เลือดกรุ๊ปโอกินอะไรดี | อาหารสำหรับคนกรุ๊ปโอ | เลือดกรุ๊ปโอ | กินตามกรุ๊ปเลือด

ลดน้ำหนัก ตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊ปO | Wow แม่สาวน้อย

ชมวิดีโอด้านล่าง

สาวๆกรุ๊ปOฟังทางนี้ค่ะ กินอย่างไรถึงจะผอม กินให้ถูกกับกรุ๊ปเลือด อาหารอะไรกินแล้วผอมเร็ว อาหารอะไรที่เราควรหลีกเลี่ยง ร่างกายของเราเป็นสิ่งมีค่า รักษาโดยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์และออกกำลังกายเสมอ มากูแลสุขภาพด้วยกันกับ ช่อง Wowแม่สาวน้อยนะคะ สาวกรุ๊ปO ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน กินตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊ปO กรุ๊ปโอ
อย่าลืมกดติดตามให้กำลังใจนะคะ♥️

ลดน้ําหนัก กรุ๊ปโอ กินอะไรน้ำหนักลด #คนกรุ๊ปโอ [O] มารวมกันตรงนี้จ้า!

ชมวิดีโอด้านล่าง

ทฤษฎีการเลือกรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นทฤษฎีทางแพทย์แผนทางเลือก ไม่มีรายงานการวิจัยยืนยันว่าได้ผลมากหรือน้อย หรือสนับสนุนแนวคิดนี้ สำหรับผู้ที่ต้องการลองทำตาม ให้เลือกและปรับใช้ตามความเหมาะสม และต้องไม่ลืมเลือกรับประทานอาหารที่ดีในปริมาณที่เหมาะสม และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
อย่าลืม! กดติดตามช่องไว้นะค่ะ
สามารถติดตามข้อมูลดีๆได้ที่นี่ เพียงกด ติดตาม!
ลิ้งค์ รวมบทความดีๆได้ก่อนใคร https://goo.gl/LaSrYb]Credit :: lovefitt.com

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips