Phải chăng bạn đang tìm kiếm nội dung nói về viện khoa học vật liệu ứng dụng có phải không? Có phải là bạn đang muốn tìm chủ đề Hướng dẫn tập phục hồi chức năng khớp vai đúng vậy không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại đây.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Hướng dẫn tập phục hồi chức năng khớp vai | Xem thông tin công nghệ hữu ích tại đây.
[button color=”primary” size=”medium” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”false”]XEM VIDEO BÊN DƯỚI[/button]
Ngoài xem những thông tin về công nghệ mới cập nhật này bạn có thể xem thêm nhiều nội dung có liên quan khác do https://soyncanvas.vn cung cấp tại đây nha.
Hướng dẫn liên quan đến chuyên mục viện khoa học vật liệu ứng dụng.
#thoaihoa #khopvai #phuchoichucnang Khớp vai gồm 3 xương: xương bả vai, xương bả vai và xương đòn. Các xương này liên kết với nhau bằng các mô mềm như dây chằng, gân, cơ, bao khớp tạo thành một khối cho vai hoạt động. Các khớp vai dễ bị chấn thương hoặc mắc một số bệnh như đau, viêm, cứng khớp, viêm cột sống dính khớp… người bệnh cần áp dụng các bài tập phục hồi chức năng khớp vai để giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. chữa khỏi. Các bệnh về khớp vai thường gặp như: Đau vai, cứng khớp, chấn thương vai, gãy xương, trật khớp, gãy xương đòn, dính khớp xương cùng, viêm khớp vai, thoái hóa khớp, rách cơ quay … Mục tiêu áp dụng các bài tập phục hồi chức năng vai cho bệnh nhân viêm quanh khớp vai nói riêng và vai gáy. Bệnh nói chung cho người bệnh bao gồm: Giảm đau, tăng sức cơ, tăng tầm vận động của khớp, khắc phục các biến chứng teo cơ, cứng khớp, giúp người bệnh phục hồi chức năng sinh hoạt, lao động, thể dục thể thao. Các phương pháp và bài tập phục hồi chức năng vai bao gồm: Vật lý trị liệu: Chống viêm tại chỗ bằng parafin, tia hồng ngoại, sóng ngắn, sóng siêu âm để giảm đau, giãn cơ, chống viêm và giảm kết dính. Điện phân dẫn thuốc giảm đau, chống viêm (Novocain, Salicilat ….) Xung điện làm giãn cơ, giảm đau. Vận động trị liệu: Kéo giãn bao khớp, vận động khớp để tăng phạm vi vận động của khớp. Tập luyện tích cực với thiết bị: Các bài tập phục hồi chức năng vai với gậy, dây thừng, thang, ròng rọc để tăng phạm vi vận động của khớp và tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ vai. Bài tập xoay vai Codman: Bài tập phục hồi chức năng vai này giúp người bệnh giảm đau mỏi vai gáy rất tốt, đồng thời cải thiện tầm hoạt động hạn chế của khớp vai. Hoạt động trị liệu: Hướng dẫn người bệnh thực hiện các hoạt động hàng ngày sử dụng tay như mặc quần áo, tắm rửa, chải đầu, … Một số bài tập phục hồi cơ vai mà người bệnh có thể áp dụng bao gồm: Bài tập dao động cánh tay: Các cơ chính được tác động với bài tập phục hồi cơ vai: cơ delta cơ, cơ dưới sụn, cơ trên, cơ dưới sụn. Xoay trong với gậy: Cơ chính bị ảnh hưởng: Cơ phụ. Bài tập xoay ngoài với gậy: Các cơ tác động chính: Cột sống trên, cơ tròn nhỏ. Bài tập phục hồi chức năng vai kéo giãn tư thế nằm: Các cơ tác động chính: Cột sống trên, cơ tròn nhỏ. Bài tập chèo thuyền: Các cơ chính bị ảnh hưởng: Hình thang giữa và dưới. Bài tập xoay ngoài gập tay 90 độ: Các cơ tác động chính: Cột sống trên, cơ tròn nhỏ. Bài tập xoay trong với dây thun: Các cơ chính tác động: cơ ức đòn chũm, cơ ức đòn chũm. Bài tập phục hồi dây quấn cơ quay bên có thả lỏng đàn hồi: Các cơ chính bị tác động: Cơ ức đòn chũm, cơ tròn nhỏ, cơ delta trước. Bài tập co khuỷu tay: Cơ tác động chính: bắp tay. Bài tập mở rộng khuỷu tay: Cơ chính bị ảnh hưởng: cơ tam đầu. Bài tập phục hồi chức năng vai kéo giãn bán kính: Các cơ chính bị ảnh hưởng: bán kính, cơ delta, cơ ngửa. Bài tập cơ bả vai: Các cơ chính bị ảnh hưởng: Medial trapezius, serratus. Bài tập co và kéo khớp vai: Các cơ tác động chính: Cơ thang giữa, cơ răng cưa. Bài tập kéo giãn cơ vai: Các cơ bị ảnh hưởng: Hình thang giữa và cơ dưới, cơ ức đòn chũm, cơ tròn nhỏ, cơ delta ngực. Bài tập xoay trong và xoay ngoài khi nằm: Các cơ chính tác động: Cơ delta trước, cơ ức đòn chũm, cơ ức đòn chũm. Bài tập phục hồi chức năng cho cơ quay ngoài cùng bên vai: Các cơ chính bị ảnh hưởng: cơ ức đòn chũm, cơ tròn nhỏ, cơ delta sau. Bài tập xoay vai ở tư thế nằm: Các cơ tác động chính: Cơ phụ, cơ tròn lớn. Khi có các triệu chứng đau nhức, khó cử động khớp vai,… người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, hiệu quả. Đăng ký tư vấn sức khỏe từ xa tại “Đăng ký” để xem những video sức khỏe mới nhất tại: Liên hệ Vinmec: Fanpage: Website: Hệ thống bệnh viện: ————– – Bản quyền thuộc về Vinmec Bản quyền thuộc về Vinmec ☞ Không Reup.
Hình ảnh liên quan đếnnội dung Hướng dẫn tập phục hồi chức năng khớp vai.
Hướng dẫn tập phục hồi chức năng khớp vai
>> Ngoài xem đề tài này bạn có thể xem thêm nhiều Thông tin hay khác tại đây: Xem thêm nhiều video chia sẻ thông tin hay tại đây.
Tag liên quan đến nội dung viện khoa học vật liệu ứng dụng.
#Hướng #dẫn #tập #phục #hồi #chức #năng #khớp #vai.
bệnh viện,vinmec,khám bệnh,chữa bệnh,điều trị,phẫu thuật,tập phục hồi chức năng khớp vai,bài tập phục hồi khớp vai,bài tập phục hồi cơ vai.
Hướng dẫn tập phục hồi chức năng khớp vai.
viện khoa học vật liệu ứng dụng.
Hy vọng những Chia sẻ về chủ đề viện khoa học vật liệu ứng dụng này sẽ hữu ích cho bạn. Chúng tôi chân thành .
