Home » EP.3 \”มือใหม่ : วิ่งยังไง ให้เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด?\” | วิ่งลดน้ําหนัก

EP.3 \”มือใหม่ : วิ่งยังไง ให้เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด?\” | วิ่งลดน้ําหนัก

EP.3 \”มือใหม่ : วิ่งยังไง ให้เผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด?\”


See also  女子收留无助小伙,二十年后小伙以百万报答《 一辈子的姐弟》完整版 | หนัง เกี่ยว กับ ธุรกิจ

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

GedGoodLife ชีวิตดีดี
ทฤษฎีที่ว่าต้องวิ่ง 30 นาทีขึ้นไป ร่างกายจึงจะนำไขมันมาใช้ นั้นจริงมั้ย? แล้ววิ่งยังไงจึงจะเผาผลาญได้เยอะ เหมาะกับคนลดน้ำหนักที่สุด หาคำตอบได้ในคลิปนี้เลยครับ

EP.3 \

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!


ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

TTF EP128: เดินกับวิ่ง อันไหนเผาไขมันได้ดีกว่ากัน?


อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness

See also  กองทุนหุ้นบัวหลวงในวิกฤติโควิด-19 | กองทุน รวม ผสม

TTF EP128: เดินกับวิ่ง อันไหนเผาไขมันได้ดีกว่ากัน?

วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 1 เดือน (เป็นการลดเร่งด่วน โปรใช้วิจารณญาณในการทำตาม)


ลดน้ำหนัก ปรับรูปร่าง
สูตร นี้เป็นการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน…สำหรับคนที่อยากลดไวๆ
ช่วง 510 โลเร็วๆ แต่…หลังจากนั้น ก็กลับมาสู่การออกแบบเดิม…
และควรทานสารอาหารให้ครบตามที่ร่างกายต้องการใช้ต่อวัน
ก็จะรักษาสภาพร่างกายที่สมดุลตลอดเวลา
เป็นสูตรที่ไม่เหมาะกับคนที่…ร่างกายอ่อนแอ หรือเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ
แต่อยากจะให้เพื่อนๆ เอาไปปรับใช้ดูครับ…เพราะตัวผมเอง…ได้ทดลอง
แล้วแบบไม่ มโน กับตัวเอง 4 5 รอบ ร่างกายไม่ได้เสียหายอะไร..
แต่รู้สึกว่าระบบเผาดีขึ้นด้วยซ้ำ…ลำไส้ดีเพราะไม่ได้กินมื้อเย็น….
แต่ใครที่ทำตามแล้ว…รู้สึกไม่เวิคก็ขออภัยในที่นี้ด้วยครับ..
(กราบขอประทานโทษจริง) แต่ถ้าทำแล้วดี…ลองเอาไปปรับใช้ครับ…
ผมจะพยายามนำไปปรับแก้และพัฒนาคลิปให้ดีกว่านี้ครับ….
ปล. ยูทูปช่องนี้ เกี่ยวกับ โหวงเฮ็งและสุขภาพ ฮวงจุ้ย…นะครับ
ฝากติดตามได้ที่เพจ กัปตันเตียว 飞龙老师 :ศาสตร์แห่งความสมดุล
https://www.facebook.com/captainteaw/

See also  \" เอาช้างมาฉุด ก็ไม่อยู่ \" เหรียญ 10 บาทกาญจนาภิเษก 4,000 ถึง 6,000 บาท ไม่ใช่พระเศียรกลับ | แบงค์ กา รัน ตี คือ

วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 1 เดือน (เป็นการลดเร่งด่วน โปรใช้วิจารณญาณในการทำตาม)

คนเคยอ้วน : วิ่งอย่างเดียว น้ำหนักลดไป 13 กิโล !!


วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งอย่างเดียว น้ำหนักลดไป 13 กิโล !! ใช้เวลาแค่ 3 เดือนเท่านั้น…ตอนแรกไม่เชื่อว่าทำได้ จนได้มีโอกาสสัมภาษณ์ \”คุณน้อง\” แชร์เทคนิคเกี่ยวกับการวิ่งจัดเต็ม เริ่มต้นอย่างไร วิ่งมือใหม่ต้องทำยังไง ใครที่อยากลองลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง ต้องลองฟัง คนเคยอ้วน WonderfulInTh

คนเคยอ้วน : วิ่งอย่างเดียว น้ำหนักลดไป 13 กิโล !!

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *