NỘI DUNG BÀI VIẾT
5 เมนู อาหารคลีน🍱แบบประหยัด มื้อละไม่ถึง 50 บาท l Meal Prep
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
🫕บางทีถ้าไม่ได้ทำอาหารไว้ก็จะแอบกินมั่วนิดนึงค่ะ การทำอาหารคลีนเตรียมไว้สำหรับทานวันอื่นๆด้วย จึงเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ 5 ^^
.
🍱 เมนูวันนี้ตูนใช้เวลาไม่ถึง 2 ชม.ในการทำ
.
💰ใช้เงินเพียง 200 ต้นๆสำหรับซื้อวัตถุดิบค่ะ เป็นการประหยัดเงิน และประหยัดเวลามากๆค่ะ
.
🐻หวังว่าจะเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่มีประโยชน์สำหรับคนกำลังลดน้ำหนักนะคะ
อาหารคลีน mealprep diet
เทพไข่เจียว Omurice ทำกินเองอร่อยที่สุด! : ทำกินชิลๆ
มาทำไข่เจียว Omurice กินกัน!! หลังจากไปเปิดคลิปเก่าๆดู ที่เคยไปเยี่ยมลุงที่ร้าน KichiKichi แล้วรู้สึกหิวเลยมาลองทำกินเองดูอีกรอบ
ASMR ทำกินชิลๆ
Contact ติดต่องาน : 0918945394
Facebook : ส่วนตัว https://bit.ly/36Q35um
Facebook Page: https://www.facebook.com/BannKii
instagram: https://www.instagram.com/bankii_ii/
Website: https://www.bankii.co
Email: [email protected]
คั่วแห้งไข่ ( ไข่เจียวเรียกพี่ ) เมนูบ้านๆแต่อร่อยไม่ธรรมดา สไตล์ | ครัวบ้านๆ Channel
คั่วแห้งไข่ เมนูบ้านๆที่แสนอร่อย ถ้าชอบในการทำอาหร ฝากกดติดตามด้วยน่ะครับ ช่องครัวบ้านๆ Channel ครัวบ้านๆChannelรวมเมนูเด็ดๆที่แสนอร่อย
เฟซบุ๊คแฟนเพจ.. https://www.facebook.com/ครัวบ้านๆChannel2253741268213836/
เฟสบุ๊คครัวบ้านๆ.. https://www.facebook.com/mongkhon.thanomphong
กับข้าวกับปลาโอ 304 : ยำโหด 2019 แซ่บจัดเต็ม
ข้าวผัดไข่ สไตล์เกาหลี (ข้าวผัดไข่สีทอง แบบเกาหลี) เมนูไข่ งบไม่เกิน 20 บาท ทำง่าย | Pam Studio
ข้าวผัดไข่ธรรมดา ตามรอยสไตล์ยูทูปเบอร์เกาหลี
วัตถุดิบ
1) ข้าว 1 ถ้วย (ใช้ข้าวสวยที่เย็นแล้ว หากใช้ข้าวร้อนจะทำให้เละได้ค่ะ)
2) ไข่ 2 ฟอง
3) ซอสถั่วเหลือง (ตามชอบ) สามารถใช้ซีอิ๊วขาวได้นะคะ
4) ต้นหอม:กระเทียม 23 กลีบ
5) น้ำมัน
______________________________
รวมเมนูที่น่าสนใจ…
🍳รวมเมนูง่ายๆ
http://bit.ly/playlistpamstudio
🍳รวมเมนูชีส
http://bit.ly/pamstudiocheesemenu
🍳รวมเมนูครีมชีส
https://bit.ly/pamstudiocreamcheesemenu
🍳รวมเมนูไข่
http://bit.ly/pamstudioeggmenu
🍳รวมเมนูมาม่า
http://bit.ly/pamstudionoodlesmenu
______________________________
กดติดตามเเละกดกระดิ่ง เพื่อที่จะไม่พลาดเมื่อมีคลิปใหม่ๆ:
❤️Youtube: https://www.youtube.com/c/PamStudio
💛IG: @pamstudio_pam
https://www.instagram.com/pamstudio_pam/
💙Facebook: https://www.facebook.com/pamstudio.pam/
💛Email: [email protected] (for work)
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips
