NỘI DUNG BÀI VIẾT
บริหารสมองในชีวิตประจำวันป้องกันสมองเสื่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
เมื่ออายุ 50 ปีสมองของเราจะเริ่มเสื่อมลง คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถชะลอความเสื่อมของสมองลงได้ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภายบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำการบริหารสมองครบทุกส่วน ได้แก่ ด้านซ้าย ขวา หน้า และหลัง โดยใช้กิจกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การร้องเพลงฟังเพลงเก่าๆ การหลับตาฝึกประสาทสัมผัส การลองทำในสิ่งที่ไม่ถนัด การเล่นเกมโซโดกุ รวมไปถึงการฝึกโยคะนิ้ว ซึ่งหากเราบริหารสมองครบทุกด้านก็จะสามารถชะลอความเสื่อมของสมองลงได้
ช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
![บริหารสมองในชีวิตประจำวันป้องกันสมองเสื่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/lKDg8O3ovrw/hqdefault.jpg)
การบริหารสมองเป็น 2 เท่าในคนทุกวัย 01
เว็บไซต์หมอชาวบ้าน www.doctor.or.th
เฟชบุ๊ค www.facebook.com/folkdoctorthailand
โปรแกรมจิต สมองเงินล้าน by Coach POP
Hypnotherapy for your Wealth by Coach POP
โปรแกรมจิต สมองเงินล้าน เปลี่ยนวิธีคิดแบบคนรวย
รู้ คิด ทำ แบบคนรวย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบคนรวย
กงล้อชีวิตทั้ง 6 ควรจะครบในชีวิต
1’สมอง และจิตใจ
2.ความมั่งคั่ง
3.จิตวิญญาณ
4.การงาน หรือ ธุรกิจ
5.ความสัมพันธ์
6.สุขภาพ
รักษาสมดุลย์ของชีวิต
อย่าให้ล้อใด บกพร่อง
ติดตาม Facebook FanPage ได้ที่ Coach POP
https://www.facebook.com/Coachpop201802713640858/
ติดต่อ แอดมิน
http://line.me/ti/p/~tonkhao9955
หรือ ติดต่อ คุณ พอล 0629625159
อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม : รู้สู้โรค (3 ต.ค. 62)
มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เกี่ยวกับอาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมว่ามีอะไรบ้าง และมีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้สมองของคนเราเสื่อมเร็ว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak
อาหารบำรุงสมอง สมองเสื่อม
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS
|โรงเรียนอนุบาลสุวพิชญ์| กิจกรรม Brain gym บริหารสมอง
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki
