NỘI DUNG BÀI VIẾT
ท่าคาร์ดิโอลดไขมัน 15 นาที เผาผลาญเทียบเท่าวิ่ง 5 Km| Booky HealthyWorld
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ใครอยากคาร์ดิโอหนักๆเบิร์นได้เยอะๆ ต้องจัดคลิปนี้เลย ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องไปยิมหรือสวนสาธารณะ แค่อยู่บ้านก็ฟิตได้จ้า บอกเลยว่าคลิปนี้เผาผลาญได้เทียบเท่ากับการวิ่ง 5 Km เลยน้า ลองดูทุกคน เหนื่อยแต่ได้ผลจริงแน่นอน ฟิตไปกับบุ๊คกี้ FitWithBooky
ปล.แคลอรี่ที่เบิร์นได้เป็นตัวเลขคร่าวๆนะคะ เพราะการเผาผลาญจริงๆของแต่ละบุคคลนั้นย่อมแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความฟิต อัตราการเต้นของหัวใจ และความเข้มข้นตอนออกกำลังกายด้วยค่า
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
Kipchoge 🇰🇪 wins marathon gold again 🥇! | Tokyo Replays
Kenya’s defending champion from Rio 2016, Eliud Kipchoge, won the men’s marathon at Tokyo 2020. The Kenyan runner, running in his fourth Olympics, crossed the finish line in Sapporo Odori Park in a time of two hours eight minutes and 38 seconds.
🥇 Eliud Kipchoge 🇰🇪
🥈 Abdi Nageeye 🇳🇱
🥉 Bashir Abdi 🇧🇪
_____________________________________________________
👉 News from the Olympic world: https://oly.ch/Home
🔔 Subscribe \u0026 hit the bell: https://oly.ch/Subscribe
📺 Exclusive documentaries: https://oly.ch/Channel
The Tokyo 2020 Olympic Summer Games took place in Japan, from July 23, 2021 to August 8, 2021.
30 นาที เผาผลาญx2 วิ่งบนลู่แบบไม่น่าเบื่อ : Jogging Variations
คลิปนี้ให้เบเป็นเพื่อนวิ่งนะคะ ฟังเพลงเพลินๆ ปรับสปีดตามเบ และdanceไปด้วยกัน
เบใช้ลู่วิ่ง INNOVA919 ขนาดเครื่องกำลังดีเหมาะกับใช้ที่บ้าน
สายพานมีระบบรับแรงกระแทก4จุด นุ่มดีนะคะ ไม่กระโดกกระเดก
ราคาเต็มเกือบ30,000บาทนะคะ
แต่ถ้าแคปจอคลิปที่เบวิ่งลู่นี้
สั่งซื้อลู่ได้ในราคา 26,900บาท
ส่งฟรีทั่วประเทศ รับประกัน1ปี
เฉพาะการสั่งซื้อผ่านไลน์ @bebespecial เท่านั้นนะคะ
Cardio 18 นาทีเทียบเท่าวิ่ง 1 ชั่วโมง l Fit Kab Dao
ใครอยากเบิร์นไขมันมาทางนี้🔥🔥 กับ 10 ท่าเบิร์นสุดๆ ลดไขมันทั่วร่าง
เห็นท่าไม่ได้ยากแต่พอทำต่อๆละคือแบบ เหนื่อย! เหงื่อมาเยอะเลยไม่เชื่อวันนี้ลองค่า
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
Line : @fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
รวมเพลงสากล สุดฮิต มาแรง 2017-2018 เพราะๆต่อเนื่อง เพลงใหม่ๆ สากลฮิต 200 ล้านวิว เพลงฮิตติด
รวมเพลงสากล สุดฮิต มาแรง 20172018 เพราะๆต่อเนื่อง เพลงใหม่ๆ สากลฮิต 200 ล้านวิว เพลงฮิตติด
เพลงสากลใหม่ๆ https://www.youtube.com/watch?v=V0Esvp8JTMA
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips
