ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด B | Pimmook TheBeautyCitizen | ทาน อาหาร ตาม กรุ๊ป เลือด

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด B | Pimmook TheBeautyCitizen

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

อาหาร 10 อันดับ ที่แนะนำให้กรุ๊ป B ทาน เพื่อต้านภูมิแพ้
1. เนื้อสัตว์กินหญ้าที่ไม่ติดมัน โดยเฉพาะเนื้อแกะ
2. ปลาน้ำลึก เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาจะละเม็ด
3. น้ำมันเมล็ดป่าน
4. น้ำมันมะกอก
5. บร็อกโคลี่
6. หัวหอม
7. แครนเบอร์รี่
8. น้ำหรือนมหมักจุลินทรีย์ โยเกิร์ต
9. ขมิ้น
10. ชาเขียว
ข้อมูลจาก หนังสือ กินให้เหมาะ เพราะกรุ๊ปเลือดต่างกัน
เขียนโดย นายแพทย์บัญชา แดงเนียม
MY CHANNEL :
+ Blog : http://perhapsbaby.blogspot.com/
+ Youtube : http://bit.ly/1MrwzMe
+ Instagram : https://instagram.com/nanpimmook/
+ Facebook : https://www.facebook.com/pimmookthebeautycitizen

\”คนกรุ๊ปโอ ไม่ควรกิน สิ่งนี้\” : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

ชมวิดีโอด้านล่าง

“ อาหารต้องห้าม เลือดกรุ๊ปโอ ไม่ควรกินสิ่งนี้ ”
หมอแนะ โดย แพทย์หญิงนฤมล ทองศรีเนียม
ความแตกต่างทางด้านร่างกาย และระบบย่อยอาหาร ของแต่ละกรุ๊ปเลือด ได้มีการศึกษาวิจัยพบว่าในคนเลือดกรุ๊ปโอ จะเด่นเรื่องการย่อยอาหารประเภทโปรตีน แต่จะต้อยอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน เพราะคนเลือดกรุ๊ปโอ จะมีกรดในกระเพาะอาหารมาก เหมาะกับการย่อยโปรตีน แต่ว่าจะมีความบกพร่องในเรื่องของเอนไซม์ และฮอร์โมน ที่ผลิตจากตับอ่อน ซึ่งใช้ในการย่อยอาหารพวกกลุ่มแป้ง และไขมัน เพราะฉะนั้นคนเลือดกรุ๊ปโอ หากทานคาร์โบไฮเดรตมากๆ จะมีปัญหาโรคอ้วน หรืออาหารไม่ย่อย และปัญหาท้องอืด ตามมาได้
อาหาร 3 กลุ่มที่ไม่เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปโอ
1.) อาหารประเภทแป้งและน้ำตาล โดยเฉพาะกลุ่มพวกแป้งแปรรูป เช่น ขนมปัง พาสต้า ของหวาน เบเกอรี่ต่างๆ ส่วนคาร์โบไฮเดรตที่คนเลือดกรุ๊ปโอทานได้ คือ คาร์โบไฮเดรตจากธรรมชาติ เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืชต่างๆ มันหวาน เป็นต้น
2.) อาหารประเภทของทอด เพราะคนเลือดกรุ๊ปโอ มีระบบการย่อยไขมันที่ค่อยนข้างไม่ดี พวกอาหารของทอดที่ผ่านความร้อนสูงๆ มาเป็นระยะเวลานานๆ อาจทำให้ระบบย่อยมีปัญหาตามมาได้
3.) เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เพราะจะส่งผลทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารของคนเลือดกรุ๊ปโอ ที่เดิมมีมากอยู่แล้ว ให้มีมากขึ้นไปอีก เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และกรดไหลย้อนตามมาได้
กรุ๊ปโอ กรุ๊ปโอไม่ควรกินอะไร หมออัจจิมา

เมดดิไซน์ (อัจจิมา สหคลินิก)
แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน ผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนังและเลเซอร์ผิวหนัง
โทรศัพท์ : 029549440
Hot Line : 0899006100
Line : @medisci

• Facebook : https://www.facebook.com/Medisci
• Web site : https://www.mediscicenter.com
• Email : [email protected]
• Twitter : https://www.Twitter.com/Medisci
• Podcast : https://doctoratchima.podbean.com

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด O 24 ธ.ค.56 (1/2) ครัวคุณต๋อย

ชมวิดีโอด้านล่าง

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด O 24 ธ.ค.56 (1/2) ครัวคุณต๋อย
หลนกะปี ร้านหัวปลี 24 ธ.ค.56 (2/2) ครัวคุณต๋อย
https://youtu.be/3Vv1sgfM7sc
ติดตามครัวคุณต๋อยย้อนหลัง
แจก Glasslock 23 ธ.ค.56 (1/2) ครัวคุณต๋อย
https://youtu.be/muii3XDZ_5w
รายการครัวคุณต๋อย ออกอากาศ วันจันทร์ ศุกร์ เวลา 13.50 14.10 น. ทางไทยทีวีสี ช่อง 3
กด \”ติดตาม\” ช่องของเราได้ที่
youtube : http://bit.ly/QKaFhL
facebook:https://www.facebook.com/kruakhuntoi
google plus:http://bit.ly/Pz18Jv

Eng) ทดลอง กินตามกรุ๊ปเลือด 10 วัน !! bloodtype-diet Challenge

ชมวิดีโอด้านล่าง

คืออะไร ?
กินอะไรได้บ้าง ?
ผอมลง หรือ อ้วนขึ้น?
ช่วยเรื่องสมดุลฮอร์โมนจริงหรอ?
เค้าว่าดี สรุปแล้ว ดีจริงหรอ?

bloodtypediet กินตามกรุ๊ปเลือด ลดความอ้วน ลดไขมัน

บำรุงเลือด ต้องกินอะไร อาหาร บำรุงเลือด | พี่ปลา Healthy Fish

ชมวิดีโอด้านล่าง

บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
บำรุงเลือด สมุนไพร
อาหาร บำรุงเลือด
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก ประโยชน์
ตำลึง สรรพคุณ
เบาหวานขึ้น ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา Healthy Fish
healthy
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
\”
บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
อาหาร บำรุงเลือด |
พี่ปลา Healthy Fish
สรรพคุณตำลึงมีฤทธิ์ใน
การช่วยบำรุงเลือด ป้องกัน
โรคโลหิตจาง เพิ่มการไหล
เวียนของโลหิต ซึ่งจะช่วยให้
ร่างกายไม่อ่อนเพลียง่าย
ระบบการทำงานภายในร่างกาย
สามารถทำงานดีขึ้น มีเรี่ยวแรง
ในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
บำรุงเลือด สมุนไพร
อาหาร บำรุงเลือด
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก ประโยชน์
ตำลึง สรรพคุณ
เบาหวานขึ้น ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา Healthy Fish
healthy
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
1. ตำลึงมีเส้นใยอาหารที่
จะช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ
ลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการ
ท้องผูก ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
ช่วยระบายท้อง ขับสารพิษออก
จากลำไส้ได้ และยังเหมาะกับ
คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก
\”
บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
บำรุงเลือด สมุนไพร
อาหาร บำรุงเลือด
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก ประโยชน์
ตำลึง สรรพคุณ
เบาหวานขึ้น ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา Healthy Fish
healthy
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
2. ตำลึงมีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ
สามารถป้องกันอาการของโรค
หัวใจขาดเลือด รวมทั้งช่วย
ป้องกันการเกิดอาการอัมพาตได้ด้วย
\”
บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
บำรุงเลือด สมุนไพร
อาหาร บำรุงเลือด
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก ประโยชน์
ตำลึง สรรพคุณ
เบาหวานขึ้น ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา Healthy Fish
healthy
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
3. ตำลึงมีฤทธิ์ในการช่วยแก้พิษไข้
ลดไข้ ช่วยแก้ร้อนใน บรรเทา
อาการวิงเวียนศีรษะ แก้อาการอาเจียน
และยังมีสรรพคุณแก้อาการคัน
และการอักเสบจากพิษแมลงสัตว์
กัดตอยได้
\”
บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
บำรุงเลือด สมุนไพร
อาหาร บำรุงเลือด
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก ประโยชน์
ตำลึง สรรพคุณ
เบาหวานขึ้น ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา Healthy Fish
healthy
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
4. ตำลึงยังมีประโยชน์ใช้แทน
ผงชูรสในการปรุงอาหารได้
ด้วยการนำตำลึงทั้งแก่ทั้งอ่อน
ใส่ลงไปในหม้อต้มน้ำซุปต่างๆ
ซึ่งจะให้รสชาติที่หวานกลมกล่อม
เหมือนกับที่ใส่ผงชูรสลงไป
\”
บำรุงเลือด ต้องกินอะไร
บำรุงเลือด สมุนไพร
อาหาร บำรุงเลือด
อาหารเสริมธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก ประโยชน์
ตำลึง สรรพคุณ
เบาหวานขึ้น ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
\”
บำรุงเลือดต้องกินอะไร
อาหารบำรุงเลือด
พี่ปลาHealthyFish
พี่ปลา Healthy Fish
healthy
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tips