คนเคยอ้วน เน้นลดไขมันในร่างกาย 3 เดือน น้ำหนักลด 23 กิโล | การวิ่งที่ถูกวิธี

คนเคยอ้วน เน้นลดไขมันในร่างกาย 3 เดือน น้ำหนักลด 23 กิโล

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

คนเคยอ้วน แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก นิกคนเคยอ้วน
.
วิธี ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่โยโย่ นอกจากการควบคุมอาหารแล้วสิ่งที่สำคัญคือ การลดำขมันสะสมในร่างกาย เป็นอีกวิธีที่นิกใช้ได้ผล และหุ่นเฟิร์มมาจนถึงปัจจุบัน WonderfulInTh
.
ช่องทางการติดต่อ โฆษณา
022153701, คุณอุ๋มอิ๋ม 0822853784,คุณแพรว 0850483978
Email : [email protected]
WonderfulInTh​​

วิ่ง 10 กิโลเมตร อย่างไร ให้เร็วและสนุก

ชมวิดีโอด้านล่าง

อยากเร็ว..ลองวิธีง่ายง่ายสองสามวิธีนี้ดูครับ
ตามไปดูกันได้ครับ
+++++
ติดตามเรื่องราวดีดีของดูแลสุขภาพ
Youtube 42KClubThailand https://goo.gl/ydRiEL
Facebook : เพจสุขภาพดีอย่างมีกึ๋น : https://web.facebook.com/GoodhealthLi…
Facebook : May Clinic : https://web.facebook.com/Mayrunningcl…
ส่งเสริมกำลังใจในการวิ่ง เพจ42.195 : https://goo.gl/9TJAfA
กรุ๊ปเฟสบุ๊ค42.195K_Clubเราจะไปมาราธอนด้วยกัน : https://goo.gl/LLBVaa
42195KClub กรุ๊ป42 มาราธอน นักวิ่ง นักวิ่งมาราธอน หมอเมย์ พี่ป๊อก ป๊อกอิทธิพล อิทธิพลสมุทรทอง สมิตดาสังขะโพธิ์ GoodHealthสุขภาพดีอย่างมีกึ๋น 42195KClubเราจะไปมาราธอนด้วยกัน วิ่ง MayClinic คลินิกนักวิ่งโดยหมอเมย์ 42195KClubThailand

นักวิ่งหายใจยังไง? breathing rhythm

ชมวิดีโอด้านล่าง

แอดมินพัด แอดมินเต้ย และ แอดมินแชมป์ มาแชร์เรื่องการหายใจ
พูดยังกะ เป็นนักวิ่งระดับโลก
แค่นั้นไม่พอ Where2RUN หายใจให้ดูเป็นตัวอย่างด้วย
ไหนๆๆๆ ว่ามาสิ …..
แล้วคุณหล่ะ หายใจยังไง?
แชร์กันหน่อย

ครูดินสอนวิ่ง EP.8 การจัดท่าทางการวิ่ง #3 // Sathavorn Channel // ก้าวครูดิน

ชมวิดีโอด้านล่าง

การจัดท่าทางการวิ่ง 3
FB : https://www.facebook.com/SathavornRunningClub/
FB : https://www.facebook.com/KaoKruDIN

การวิ่งที่ดี..เริ่มต้นจากการฝึกท่าวิ่งให้ถูกต้อง | Mahidol Virtual Run 2020 วิ่งส่งน้องเรียน

ชมวิดีโอด้านล่าง

\”เพราะการวิ่งที่ดี..ต้องเริ่มต้นจากท่าวิ่งที่ถูกต้อง\”
นอกจากการวิ่งจะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นแล้ว
ยังช่วยเปลี่ยนอนาคตของอีกหลาย ๆ คนให้ดีขึ้นตามไปด้วย
.
มาเปลี่ยนการวิ่งของคุณ ให้เป็น \”ทุนการศึกษา\”
กับโครงการ \”Mahidol Virtual Run 2020: วิ่งส่งน้องเรียน\”
.
✅สมัครได้แล้ววันนี้ที่ https://race.thai.run/MahidolVirtualRun2020
.
📌 สะสมระยะได้ทาง https://vr.thai.run/MahidolVirtualRun2020/submit
(หากวิ่งเป็นประจำอยู่แล้ว สามารถส่งระยะได้ตั้งแต่ 15 ม.ค. 63)
.
📌 รายละเอียดเพิ่มเติม http://bit.ly/MahidolVirtualRun
.
MahidolVirtualRun2020
วิ่งส่งน้องเรียน
MahidolChannel

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips